Esclarecimento

Amigos, me perdoem pela ausência!
Estou fechada para balanço, mas voltarei com força total!

Beijão!

Saúde, saúde e saúde!!

Gente, eu tô vendo a série "medida certa" do Fantástico e pensando o que o Zeca Camargo e a Renata Ceribelle e pensando: como eles estão sofrendo!!!

Há pouco eu comecei uma pequena mudança de hábitos em relação a alimentação e exercícios físicos. A cada dia que passa fica evidente a dificuldade que temos em perder peso, meu Deus!! Dizem que depois dos trinta o negócio fica complicado - ainda bem que não tenho experiência para falar -, por isso senti a necessidade dessa mudança.
Como a vida que levamos hoje fica muito difícil manter um ritmo bom, correto. Mas é impressionante como todas as pessoas, quero dizer, todas a mulheres, falam neste assunto. Todos querem, ou precisam, não necessariamente nesta mesma ordem, mudar hábitos para perder peso, mas os empecílhos são ENORMES.
Trabalho, filhos, escola, falta de tempo, outros. Tudo é obstáculo. Meninas, todas nós sabemos que começar uma dieta e, principalmente, entrar numa academia, é uma grande saco!! Ah, desculpa, mas tenho que falar...eu estou no quinto ano consecutivo fazendo academia, mas só há pouco tempo sinto que não tenho mais preguiça de ir, Mas não vamos entrar nestes detalhes, pois não quero desanimar ninguém...rs.
Bom, já todas nós achamos que sempre temos que melhorar alguma coisa e perder alguns quilos, vamos aos finalmentes.
Para não prolongar muito mais este posto, deixarei alguns links com dicas muito legais sobre alimentação e exercícios. Não deixem de ver pois são muito úteis.

Mitos e verdades sobre alguns hábitos alimentares:

http://www.sadia.com.br/vida-saudavel/113_MITOS+E+VERDADES+SOBRE+A+ALIMENTACAO


Mitos e verdades sobre a prática de exercícios físicos:

http://idmed.uol.com.br/fitness/7-mitos-e-verdades-sobre-a-pratica-de-atividades-fisicas.html

Meninas, aproveitem agora, a volta deste "terrível" feriadão, cheio de chocolate e mãos na massa! Aliás, na massa não, mãos na SALADA!

Trilhas Sonoras

A nossa vida é marcada por fases. A fase das paixonites, a fase do desapego, das amizades, escola, faculdade e assim vai...

É certo que , quando se trata de emoção, a música está sempre envolvida. Por isso, para cada uma dessas fases, existe aquela música ou aquele estilo musical que te faz voltar no tempo e sentir “aquela sensação”, seja boa ou ruim.

Em filmes e novelas, a música é uma grande estratégia de Marketing. E pra quem duvida, experimente ouvir “ Oh, my looove” e não lembrar do filme Ghost.

Há também aquelas músicas que ousamos dizer que foram feitas, especialmente, para nós. Que contam todo nosso dilema e que acabamos intitulando de nossa trilha sonora.

Enfim, é isso que o Coisa de Moça quer saber! Qual é a sua trilha sonora do momento??

Enquanto pensa, relembre algumas trilhas marcantes de filmes e novelas brasileiras.

Só um comentário...

Tenho tido dias bem reflexivos há algum tempo. Hoje tive mais um deles. Não sei o que acontece ao certo, mas algo vem causando mudanças dentro de mim. Eu percebo que dos meus 24 anos pra cá joguei muita coisa ruim em mim fora...claro que ainda tenho muita coisa pra melhorar mas senti que saí da Domingo e fui para uma Terça-feria à tardizinha...Tô quase chegando na Quarta-feira, ou seja, acho que amadureci, e isso sinceramente não chega a me incomodar. Adquiri alguns hábitos que mudaram a minha vida. Alguns por pura e espontânea pressão, como frequentar a academia, por exemplo - hoje já não vou treinar mau humorada mas sim porque sinto necessidade! - e devo isso ao meu maridão que leva esse assunto a sério...outros dois hábitos que adquiri foram assistir muitos filmes e ler muitos livros, esse último se tornou até uma característica minha, a qual eu chego até a me orgulhar! Não consigo mais ficar nem um mês sem ler, acho até que é uma espécie de vício do bem..Fiz um balanço de 2010 e verifiquei que lí 13 livros. Sei que não é nada extraordinário, mas também sei que estou acima da média brasileira, afinal leio exclusivamente no meu horário de almoço e, às vezes, antes de dormir. Sem contar as enúmeras outras funções que nós, mulheres, executamos durante a semana...acho que vocês me entendem né?!Rs
Algumas amigas se aventuram em dizer que só consigo me dedicar a esses "vícios" porque ainda não sou mãe. Pode ser, mas tenho cá minha minhas dúvidas de que largarei de vez a hábito de ler...rs
Quando entro nas histórias e estórias destes livros e filmes, muitas vezes, fico inspirada em mudar de vida...sabe, fazer algo me traga prazer, e orgulho de fazer. Uma vontade de trabalhar ajudando outras pessoas...mas não sei realmente o quê e nem como. Uma amiga me diz que isso que sinto faz parte de uma fase da vida das pessoas, que antecede os 30 anos mas que vai passar. Mas esse desejo de mudança de vida está muito forte em mim desde o ano passado, chega até a me angustiar. Tenho consciência das minhas responsabilidades mas uma forte vontade de jogar tudo pra cima e começar algo novo e inovador, mas sei que a vida não é tão simples como nos filmes e livros, onde apertando a tecla DEL posso reescrever tudo da meneira melhor e correta sem causar dor e incerteza...Será que esse problema é só meu?!Rs
Bom, enquanto estou passando por esta "fase" continuo assistindo meus filmes e lendo meus livros, quem sabe uma hora dessas não encontro o que estou buscando?!

Mas isso é só um comentário...

Recomeço

Enfim, depois da tempora de eventos e comemorações, voltei!!

Já estava com saudades de escrever...mas não posso reclamar pois  estes dias foram ótimos para mim. Estive mais tempo com a minha família e, literalmente, recarreguei minhas energias...E fala a verdade gente, tem coisa melhor do que família e amigos???Não né?

Depois de um ano de trabalho o que nos conforta é poder ter momentos de alegria com as pessoas que realmente nos amam. Eu me considero uma felizarda por ter pessoas com quem compartilhar meus bons e maus momentos.

Confesso que estou com um ótimo pressentimento em relação a 2011, mas ainda não sei por que. Sinto que algo vai mudar em minha vida, e sinceramente espero que seja para melhor.

Hoje não farei nenhum post temático, só estou com saudades e devendo um contato.

Quero aqui agradecer a presença de vocês neste singelo Blog durante o ano de 2010 e dizer que espero que continuem aqui, comigo, neste novo ano, pois sem vocês isto não teria nenhum sentido. Estou com alguns planos na cabeça que mais frente compartilharei.
Desejo à todos amigos, familiares e maridão um excelente 2011, com muita PAZ,ALEGRIA, SAÚDE, RESPEITO E AMOR!